Clik here to view.
Fit i Mexico med PT!
Nu måste jag ta tag i min träning igen. Jag är lite periodare beroende på hur mitt liv ser ut. I vanliga fall så gör jag yoga hemma i vardagsrummet till en dvd. Det är också skitbra att ha med sig när...
View ArticleClik here to view.
Nu är jag med gym!
Äntligen har jag ”signat” upp mig på ett gym. Jag har inte haft ett gymkort på flera år, utan mest kört yoga hemma och sprungit. Förutom nu sista svängen i Mexico när jag tränade med PT-Richard. (Ni...
View ArticleClik here to view.
Kom igen
På gymmet! Andra gången sen jag köpte kortet (för hundra år sen). Men sov 11 timmar inatt och känner mig rätt ok. Jag måste verkligen komna igång nu, och bli av med alla förkylningar och skit! Jag är...
View ArticleClik here to view.
Svett och nya träningskläder
Har sjuk träningsvärk idag och känner mig förkyld IGEN, så trött på det här. Men jag har ett helt kit med nya träningskläder vilket gör mig sjukt glad. Det är konstigt det där att det verkar bli lite...
View ArticleClik here to view.
Ont i kröppa!
Herreguuudars vilken träningsvärk jag har. Men det är nog bra antar jag. Får se om jag får till ett löp-pass idag.
View ArticleClik here to view.
Svar på frågor!
Jag tänkte passa på att svara på lite grejer här och nu och samtidigt säga att ni kan passa på att ställa frågor så låvar jag att svara på dom ikväll eller i morgon! Ok jag vill tacka Anna som skrivit...
View ArticleClik here to view.
Fix, löpning och choklad!
Igår morse slängde jag på mig mina träningskläder och sprang till dagis medan Charlie cyklade brevid. Jag kände mig oerhört hurtig (även fast jag blev omkörd av en pensionär med rullator men det är...
View ArticleClik here to view.
Testade att träna Soma igår.
Jag får ofta frågor om hur mycket jag tränar eller vad jag tränar. Jag tränar väldigt oregelbundet och olika. Ibland bara yoga, ibland löpning och ibland gym. Nu på senare tiden så har det blivit...
View ArticleClik here to view.
Gymmet
Idag har jag varit på gymmet typ hela dagen. Började med ett ”upper” pass (överkropp) där vi körde hantlar, rodd, kamelen (plankan men man skjuter upp på händer) skivstång och nån drag-grej. (Min...
View ArticleClik here to view.
Dagen blev bra
Soma mind (träningen) var väldigt bra för mig. Ingen egentligen träning mer än att träna på att bara vara i nuet och låta alla tankar som kommer till en glida förbi. (Och tro mig det var sjuuuuukt...
View Article